breadcrumbs_revolution_theme

В связи с этим вопросом я вспомнил историю, которая произошла лет двадцать назад. Мне тогда довелось крутить на велосипеде по зауральским степям. Хороших карт в те времена было не достать. Та карта, которой я пользовался, скорее запутывала чем помогала. Пытаясь сократить путь, я ушел далеко в сторону от трассы и в итоге заблудился. Грунтовая дорога отсчитывала километр за километром, холмы перекатывались, словно волны, а я никак не мог обнаружить хоть какой-нибудь ориентир, указанный на карте.

Уже на заходе солнца выскочил к едва заметной речушке, на берегу которой расположился казахский полевой стан. Я устали потому не стал противиться, когда пастухи, разбившие здесь лагерь, предложили мне ужин и ночлег. Это было интересно – переночевать в настоящей юрте. Меня усадили у костра, подали чашку какой-то похлебки, задали несколько вопросов и продолжали прерванный моим появлением разговор. Говорили по-русски,  - наверное, чтоб не обидеть гостя. Разговор неожиданно заинтересовал меня. Я понял, что несколько дней назад молодой пастух упал с коня и повредил руку. Второй пастух – старый казах – объяснял ему, что он теперь должен делать:

 - Движение  - жизнь. Двигать рукой надо.

 - Но больно двигать-то! – возражал ему молодой.

 - Но ты же двигаешь рукой? Значит, можно двигать? Вращать в плече? – настаивал старый казах.

 - Да, но больно, и круг небольшой совсем.

 - Двигай небольшой круг, но двигай! Больше двигай! Тебе до исцеления, может быть, пятьдесят тысяч движений нужно, может, сто тысяч. Их можно на 10 лет растянуть, а можно это время сократить. Делай тысячу движений в день, две тысячи, три. Увеличивая круг, приближай исцеление. Сам приближай. – Старый казах говорил уверенно и убедительно.

- Это не поможет! Только заставляет мучиться!

- Поможет! Человек должен сам себе помогать. Сам.

Они еще спорили какое-то время, но я уже их не слышал – записывал этот разговор в дневник. Скоро стало совсем темно. Костер горел бездымным ярким пламенем. Пахло ветром, конским потом и старым войлоком. Я смотрел на старого казаха и молча чему-то радовался. Утром мы поднялись с ним на сопку, он указал мне нужное направление, и я двинулся дальше.

Однажды на домашней стройке я сильно повредил плечо. Пытался его лечить массажем, компрессами и парной баней, но боль не утихала. И тут я вспомнил совет старого казаха. Начал делать круговые движения руками в плечах. По пятьсот  - тысяче движений в день. Через две недели боль ушла, а еще через неделю плечо полностью восстановилось.

Легко говорить «движение – жизнь», когда не болеешь, да и вообще – говорить легко. Но человек на то и человек, что способен на многое, если захочет, если проявит терпение, упорство и любовь к жизни, к здоровью, к своим близким.

Удачи вам, здоровья и физического совершенства!